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evenana slide

2020年01月24日

木曜日の後遺症

昨夜のソウルレッスンは、半分以下のメンバーでした。
用事があったり、体調を崩したりと、それぞれ理由があります。
たった4人でレッスンを受けました。

レッスンは久しぶりのストレッチと筋トレから始まりました。
ギシギシと体のあちこちから音が鳴りそうです。
凝り固まって甘やされた筋肉が悲鳴を上げます。

おかげで、朝から、体が痛くて参ります。
肩、腰、お腹、腕、太腿、どこもここも筋肉痛です。
きっと全治、三日くらい。
治った頃に、また木曜日が来て、体をいじめることになります。

午前中から、田舎へ行く準備です。
洗濯機を回し、掃除機を掛け、すっきりと気分良く家を出るつもりです。

帰宅した夫と一緒に、モナとニコがいそいそと車に乗り込みます。
今日は晴れたり曇ったりの空模様。
でも、気分はウキウキ。


田舎の家で、もうお休みです。
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モナもうとうととまどろみます。
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posted by Madame Zelda at 19:40| Comment(0) | ペット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする