ペチャッとパチパチ

明け方だったでしょうか。
激しい落雷で目が覚めました。
立て続けにドカン、ドカン。
家を直撃されたかのような音です。

お昼くらいになると、雨が上がって来ました。
でも、空は暗いままです。
そして、昨日の暑さはどこかへ去って、気温がぐんと下がりました。

さて、今週も筋トレを頑張らなければなりません。
先週に続いて、いつもとは違うトレーナーです。

このジムのトレーナーは、きゅっ！とか30秒キープ！とか厳しいのですが、何しろ褒めてくれます。
今回、腕立て伏せの体勢で、出来るところまで上半身を床に近付けると言うトレーニングがありました。
ギリギリまで我慢したら、床に落ちても良いと言うことです。
私が腕立て伏せが出来ないと言ったからなのだと思います。

唸りながら耐え、力尽きて床にペチャッと落ち込みます。
すると、トレーナーが手を叩いて褒めるのです。
これを繰り返しやっている内に、自分の姿が客観的に見えて、笑いが込み上げて来ます。

ペチャッと床に体が付く度に、達成感は消えて行きます。
それなのに、この自分の情けない体勢に、トレーナーが脇で手を叩くのです。


今度はいつお散歩できるかな？

梅雨入り

ここ二日ほど、モナが深夜に眠れないようです。
モナが動き回って、夫も眠れません。
夫は寝室から逃げ出して、ゲストルームに避難します。
やっとトイレ問題から抜け出したと思ったら、深夜の徘徊です。

私も眠れなくて、昨夜は寝室のドアを開けて、居間の方まで歩けるようにしました。
でも、朝は寝室に戻って、ベッドで寝ていたようです。
疲れて熟睡していた私は気付きません。

宮崎も、いよいよ梅雨入りです。
ずっとお天気に恵まれていましたが、予報では雨マークが並び始めました。
今日までは雨が降らないので、モナを連れて散歩に行くことにしました。

今日も暑い日ですが、森の中は風が心地良く抜けて行きます。
森の中ではほとんど人に会うこともありません。
やっぱりモナと一緒の散歩は楽しく感じます。

足の力が衰えたモナには、長い距離は歩けません。
迷って買ったバギーカーですが、やっぱり手に入れて良かったと思います。

猛暑

今年一番の暑さです。
宮崎は30度を超えました。
我が家も冷房しなければ、モナが苦しそうです。
人間でさえ暑いのに、毛皮をまとった犬には辛い暑さです。

お昼を挟んで、叔母から何度も電話があります。
あれが無い、これが無いと思い出す度に、5回の電話です。
私のストレスがだんだんと溜まるのが分かります。

叔母の要望通りに、ドラッグストアに買い出しに行きます。
ほとんどが消耗品です。
重い荷物と嵩張るトイレットペーパーを持って、施設に向かいます。

叔母はケロリとした顔で部屋のドアを開けました。
イライラしているこちらがバカみたいです。

そのまま綾にドライブに連れ出しました。
緑の美しさが際立つ季節です。
まだ青空に雲が浮かぶ空ですが、明日からは雨になる予報です。


暑かったね〜、モナちゃん。

最後のフキの手仕事

今週は雨が続く予報です。
洗車はしないと夫が言うので、午前中に田舎の家を出ることにします。

毎度のことながら、早め早めに支度を済ませる夫に合わせて、私も追われるように家の始末をします。
時間は誰にでも同じに進んで行くのに、私たち夫婦には早回りになっている気がしてなりません。

家を出たのは、10時半過ぎです。
近くのお店の主人が、ベンチに腰掛けてぼんやりと座っています。
車のドアを開けて、手を振って挨拶します。
無表情なまま、お爺さんは手を振ってくれました。
私たちだと認識しているのかは分かりません。

家に着いたのは、お昼過ぎです。
昨日、夫が庭から取ってきたフキを茹でなければなりません。
さっと茹でて水に取ったフキの皮剥きを、夫に手伝って貰います。

その間に私は夕食の準備です。
昨日の内に、豚バラのブロックとじゃがいもとゆで卵の甘辛煮を作っていたので、今夜はほうれん草を1束足して、出来上がりです。

夫がフキの皮剥きに根を上げた頃、私が参戦します。
明日は、このフキと魚で煮物を作るつもりです。
もう、これでフキの手仕事も終わりにします。


家に帰ってから、ずっと徘徊していたモナ。
流石に疲れました。

村の時間

モナに早く起こされたので、2度寝の朝です。
いくらでも寝ていられそうです。

夫はすでに庭に出ていて、芝刈り機の音が聞こえて来ます。
いつもは軽い昼食ですが、今日はご飯とお味噌汁で力を付けてもらいます。

焼き豚を作ったり、叔母の薬の仕分けをしたりして、ゆっくりとした午後を楽しみます。
この村に来ると、時間の流れが違うようです。
あれもしなくては、これもしなくてはと、毎日をせっかちに過ごしますが、ここでは気持ちにゆとりが出来ます。

夫が庭からフキを取って来てくれました。
スーパーでは、数本単位で売られているフキです。
庭には勝手に毎年、たくさんのふきが顔を出します。
楽しい庭です。
明日は家に持ち帰って、煮物でもしようかと思います。

庭仕事をしていた夫が、近所の人から、屋根のスレートの瓦が飛んでいると教えて貰いました。
家の裏に出ることなどなくて、全く気付きませんでした。
いつ頃からそうなっていたのかも分かりません。
去年の台風だったのかもしれないと話します。
工務店に修理に来て貰うことになりそうです。


やっとご飯！早くして〜！

ムカデの季節

午後から田舎へ向けて出発です。
草刈りの仕事があるので、今回は2泊するつもりです。
食材も少し多めに持って行きます。

ドライブ中のモナは、ベッドの中でとても静かにしていてくれます。
落ち着いているのが一番嬉しいことです。

村に通じる道に入ると、工事中の場所がいくつかあります。
もう少しで完了するところもあれば、まだまだこれからと言うところもあります。

気になっていたのは、手付かずのままだった去年の台風14号の災害場所です。
片側が崩れて、今年、新たに台風でも来たら、もっとえぐれたり崩れたりするのでは無いかと心配です。
そうなると、村に通じる道は全面的に通行止めになってしまいます。

現場に近づくと、工事の旗振りの人が立っています。
ようやく工事が始まったようです。
村の人は安心したことでしょう。

田舎の家に入り、窓を全開にします。
寝室に、ムカデの死骸を発見！
そう言う季節です。

毎回、流しや洗面台の排水口ですら、どこもしっかり閉め切って家を出ます。
夫はどこから入るのだろうと不思議がります。
明日は、家の周囲にムカデ避けの薬剤を撒いてもらいます。


くまなく家の中を探索中。

バギーカーのモナ

料理をしながら、冷蔵庫から出した野菜は刻んで冷凍室にストックします。
なので、野菜室にはあまり野菜でいっぱいになる事はそれほどありません。

冷凍室の方が大変です。
最近は、冷凍冷蔵庫も冷凍室の占めるスペースが増えて来ましたが、それでも充分では無い気がします。

さて、料理も一段落しました。
モナを連れて、お散歩に出かけます。

夕方の市民の森の落ち着いた雰囲気が気持ち良く感じます。
特に、今頃は寒くも無く、暑くも無く、歩くのに良いシーズンです。
ただ、目にまとわりついてくる虫が鬱陶しいだけです。
「メマトイ」と言う名前は、この虫にピッタリです。

バギーカーの中にいたモナが、外に出たがりました。
私の後を、トボトボと歩きます。
自力で歩く姿に、ちょっと嬉しい気持ちです。


またバギーカーに入れられて、ちょっと不満気でしょうか。
こんな大きな犬を乗せていると、珍しいのか、出会う人がにっこりしてくれます。
今日はご夫婦が、話しかけてくれました。

ニコの命日

去年のこの日、涙涙涙でした。
覚悟はしていたものの、やはりニコを亡くすのは辛く感じました。

イヴから始まり、ナナを亡くし、ニコを見送る経験をして来ました。
肉親を亡くしたと同じくらい、いや、それ以上に辛いかもしれません。
それなのに、なぜ犬を飼うのかと言うと、大きな喜びを与えてくれるからです。

ニコはわがままで、人によって自分に都合良く使い分ける術を持っていました。
ちゃっかり屋さんです。
しかも、怒りん坊。
気に入らないとはっきり主張します。
それなのに、みんながニコを深く愛しました。
とてもとてもチャーミングな性格の子でした。

抱いた時の腕の感触は私の中の宝です。
もう1年も、ニコに会えていません。

2013年1月10日のニコ


まだまだ頑張って欲しいモナです。
今日も徘徊中。

叔母とモナと

用事を午前中に済ませたくて、出かけます。
ついでに、カリーノの地下でお弁当を買いました。
鮭の入った小さなお弁当です。

お弁当を選ぶ時、必ずと言って良いほど、肉よりも魚を手に取ってしまいます。
肉も魚も好きなのに、不思議です。

お昼には帰宅することが出来ました。
モナがウロウロと歩き回って、出迎えます。

午後、叔母を施設に迎えに行き、一旦、帰宅して、モナを車に乗せます。
久しぶりの叔母とモナとの散歩です。

叔母はしきりにモナに話し掛けますが、反応はあまりありません。
昔は尻尾をブンブン振って、別れる時はワンワン大泣きしたものです。
それでも、じっと見つめてはいます。

森の中は、昨夜の雨で、一層、道路が荒れていました。
それほど暑く無いのに、歩き始めると汗が出てきます。
付いてこれるかなと思う歩くスピードでしたが、叔母はちゃんと後ろにいます。
自然の中で、気持ち良さそうです。

モナと散歩

夕方、散歩に出かけるつもりですが、モナを連れて行こうか、どうしようかと迷います。
晩御飯の支度はほぼ完了しているので、タイミングはバッチリです。
モナに服を着せて、ハーネスを付け、さ、出発！

と言うところで、モナのおトイレが始まりました。
出かける前で良かったです。
気を取り直して、車に乗り込みます。

市民の森に着きました。
バギーカーを出し、モナを抱っこして乗せます。
今までは、こうしてバギーカーに乗せていたのはニコでした。

モナくらいの重みがあるバギーカーを押すのは、意外に力がいることが分かりました。
ウォーキングに、更に力をプラスされた気分で歩きます。
汗をかきながらの良い運動です。

ホテルの前を通り過ぎ、噴水のある場所へと向かう時、パトカーが前方に停まっているのが見えます。
近づくと、軽自動車が進行方向とは反対の場所に停まっています。
歩道には車の破片がバラバラと落ち、気をつけてバギーカーを押します。

若者がふたり、警官と話していて、怪我は無さそうです。
車はきっと反対車線に飛び出して、生垣に突っ込んだ様子です。
巻き込まれた車も人もいないようです。
平和な気分で散歩していて、事故に出会ったら、悲惨です。


やっぱりモナを連れ出すのは良いと思いました。
刺激があるのは、モナにとっても健康的です。

モナファースト

今頃の季節、ジムに通う時にTシャツの上に引っ掛けるパーカーが欲しくて、デパートへ行きました。
スポーツショップでも見ましたが、なんか違う感じです。
そうだ、デパートなら、もしかしたらあるかもしれません。

デパートの駐車場入り口は車がずらりと待っています。
北海道展がある時は混雑します。
隣の駐車場に停めて、さっさとデパートへ入ります。

目当ての売り場に行くと、ありました！
そうそうこんなのが欲しかったと思うパーカーです。
スポーツブランドとはちょっと違うオシャレなデザインです。
汗染みにも強いと言うので、私の希望はバッチリ果たしています。

服でさえ、ネットで買うことが多かったこの頃です。
実店舗で買うのは久しぶりでした。

催事場の北海道展にも入ります。
ここはタラコだけを買って、逃げるように売り場を後にします。
こんな人混みでも、マスクを外す強者に驚きます。
まだまだ私の中では、油断することは無理です。


昼間は暑くて、モナのためにエアコンをしました。
我が家はモナファーストです。

都城へ

宮崎市は良いお天気になりました。
都城にドライブに出かけます。
去年、出来たと言う、ホテル　テラスタが気になりました。
中にはスーパーもあると言います。

いつも立ち寄るAtomをパスして、道の駅 都城も通り過ぎます。
郊外から町の中心部まで、都城の方が宮崎よりも、もしかしたら活気があるんじゃないかと夫と話します。
宮崎市街地では、こんなにたくさんの車が長い距離を走っていない気がします。

でも、町の中心部まで来ると、少し元気がなくなります。
新しく出来たホテルや図書館が集客を期待できるのかもしれません。

ホテルまで通り抜けた図書館が、新しくてとっても綺麗です。
ここにいたいかと言うと、そうではありません。
私は図書館の本が苦手です。
たくさんの人が触っていると思うと、手にするのを躊躇してしまいます。
潔癖症なのでしょう。

スーパーは、やっぱり普通のスーパーで、何かに特化している訳でもありませんでした。
でも、新しい施設に来たことで、納得出来ました。
今度は、新しくなった道の駅 都城に行きたいと思います。


車の中で、とっても落ち着いていました。

綾のドライブ

今週は叔母を外へ連れ出していません。
雨も上がった今日、綾に行くことにしました。

南の空は暗いのですが、明るいのは綾方面です。
毎回、立ち寄るほんものセンターで買い物をします。

叔母には手頃な大きさのお饅頭やケーキがあります。
私も、新鮮な野菜をここで買うことにしています。
町のスーパーだと高いインゲンが、ここでは安く手に入りました。
とりあえず、茹でて冷凍しておくつもりです。

少し時間があったので、綾町錦原グラウンドの方に上がりました。
そばの駐車場に車を置いて、吊り橋を渡ります。

以前、この吊り橋をモナが若い時に渡ったことがありました。
懐かしい思い出です。
今は顰めっ面の叔母が怖いと言いながら、橋を渡ります。


綾・国際クラフト城に入ると、入館料がいるようです。
中を見学するほどの時間は無かったので、門の前で引き返しました。
鬱蒼とした木々がゆったりとした時間を作っているようです。
たまには、こうして足を伸ばしてみるのも良いと思いました。


週末のドライブはどこに行きましょうね。

テーブルのメモ

まとまった雨が降ります。
気温も一気に下がりました。
昨日の冷房がウソのようです。

朝のテーブルに、夫のメモがありました。
『モナの缶詰』と書かれています。
一日中、家にいたいようなお天気ですが、どうしても出かけなければなりません。

モナが熟睡しているのを横目に、そっと家を出ます。
ちょっとひんやりする外の空気に、軽いジャケット着て来て正解です。

ホームセンターの駐車場から、傘をささずに車を出ます。
傘を出したり開いたりする間に濡れるよりは、さっと歩き出した方が良さそうです。
ずっしり重い缶詰をぶら下げて、すぐに車に戻りました。

ついでに、足を伸ばして、平和台近くの魚屋さんに行きます。
イカのお刺身がいかにも新鮮そうです。
イサキも美味しそう。
どちらも買ってしまいました。

雨なのに、お客さんが絶えません。
最近は対面の昔ながらの魚屋さんが、本当に少なくなりました。
是非、長く続けて頂きたいです。


今日くらいの気温が、モナには快適かもしれません。

今年初めての冷房

昼間、テラスに面した窓を全開にします。
それでも、モナは暑そうな荒い息です。

エアコンの使い始めをしないといけないと思いました。
電源をいれて、他の窓も全開にします。
これで、何となくフィルターの通りが良くなったと思い込みます。
1年も経っていないエアコンなので、まだ掃除は大丈夫でしょう。
今年初めての冷房です。

取り立てて、急ぎの買い物はありません。
外を歩き回るのが好きなので、イオンに行くことにしました。
人出はやっと落ち着いた様子です。

30分くらいでイオンを出て、スーパーに行きました。
欲しかった松田のマヨネーズがありません。
一斉にどこのお店にも無くなるのが不思議です。

一旦、家に帰り、急いで夕食の下準備をします。
それから、着替えて市民の森へ向かいます。
ちょっと遅くなりましたが、それを口実にすると、またやめてしまう気がします。

モナと一緒に散歩していた時には、是が非でも行かなければなりませんでした。
ひとりになると、こうも気持ちが緩んでしまうのかと思います。
行くぞ！と気合い入れる必要があります。


調子が良ければ、モナも一緒にお散歩しましょう。

30秒とキュッ

暑くなると言っていた予想通りのお天気です。
まだ湿度が低いので、夏の不快感はありません。
半袖に薄いジャケットを引っ掛けて、ジムに向かいます。

先週、私の相手をしてくれたスタッフが、いつもの担当スタッフに、しっかりトレーニングしたいと私が言っていると冗談を言います。
慌てて、緩い筋トレでお願いしますと頼み込みます。
冗談を言い合うのも最初だけです。

段々、担当スタッフの筋トレのキーワードが分かってきました。
『30秒』と『キュッ』です。

筋トレの途中で、「はい、30秒間、キープ」と言うフレーズが何回も出て来ます。
これがキツいのです。
持続力の無さに自分でもびっくりします。
始めた頃は、60秒と言われていましたが、私の体力からして、お情けを頂いているのでしょう。

そして、『キュッ』
これはお尻を引き締めたり、腹筋、背筋を使う時に、よくトレーナーに言われます。
いかに自分の体がゆるゆるなのかを認識させられます。
いやぁ〜、本日も参りました、はい。


今日は暑いね〜。
もうすぐエアコンかしらね。

松の香り

ほぼ2週間後の今日、モナの症状を診てもらうために、再び、病院へ行きました。
事前に受付に名前は提出済みです。
午後の診療時間に合わせて、病院へ向かいました。
すぐに呼ばれるかと思ったら、結構、長い待ち時間となりました。

お隣のダックスがほとんど動かずにじっと待っている姿がいじらしく思います。
かと思えば、スタンダードプードルが、モナに向かってワンワンと吠えます。
違うダックスは、飼い主さんの足元で、不安と怒りの2重奏の声を発します。
猫の入ったケージを何個も持ったおばあさんがいて、大変そうです。
今日も賑やかな動物病院の待合室です。

診察室に入ると、先生のお陰でモナのおトイレの失敗が無くなり、飼い主は深夜や早朝に起きることが無くなったことを話します。
先生の顔がほころびます。

モナの足の爪に差し込んだチューブも見てもらいました。
高齢犬が多いので、こう言う情報は嬉しいとのことです。
興味津々で、モナの爪を見てくれました。

夕方、用事のある夫を会社に送った後、市民の森に出かけました。
やっぱりウォーキングは大事です。
なかなか時間の調整がうまく行きませんが、ぜひにでも時間を見つけなければと思います。

森の中では、人とすれ違うことは稀です。
それでも、ちゃんとマスクをしている人が多いくらいです。
前方から人が来ない時に、マスクを外してみました。
新鮮な松の香り、土の香りが鼻を抜けて行きます。
なんという解放感でしょう。

イヴとナナとニコとモナと歩いた森の中。
昔のように自然を感じながら歩く日も近いでしょうか。


部屋を覗きに来ました。

カオスな会合

自治会の総会があります。
班長になった今年は出席しない訳には行きません。
正直、面倒ですが、1回きりのことです。

見渡す限りの出席者は、ほとんどが70代を超える方ばかりです。
議事進行がスムーズに行けば良いと願います。

会長の話は、去年の収支決算と今年の収支予定が主です。
時々、説明があると、文章に同じ単語が何回も出て来るのはご愛嬌でしょうか。

近くの大型の工事に関しては、道路などの説明に、ご自分の頭の中にある地図に、「あそこが」、「あれが」とおっしゃるのですが、聞いている側には伝わりません。
地図の表記などをされたら良かったのでしょうが、プリントの文章を打つだけで精一杯の世代かもしれません。

何かありませんかと言う最後の段になって、手を挙げた人の質問に痺れました。
何が言いたいのか、分からないままに聞いてみると、自治会の仕組みや流れを全部、一から見直した方が良いとおっしゃるのです。

曖昧すぎる提案に絶句しました。
具体的な質問や、ポイントを押さえた提案があれば、納得出来ます。
答えようのない質問だと思ったら、会長が、これまた良く分からない言葉を繋いで答えます。
もうびっくり。
噛み合わない会話が、しばし続きます。
これにかぶせように、かなりの高齢のおじいさんが、全く違うアプローチで質問してきます。

何やら、ぶつぶつ会長が説明し、横にいた副会長のご婦人が、「これで総会を終了します」と突然、ぶった斬られた形で会合は終わりました。
カオスです。


今日は出たり入ったりとお留守番が多かったけど、良い子でいました。

カラスとおばあさん

夫が窓を指さします。
向かいのおばあさんの家の前の道路にゴミが散乱しています。
不審に思って、防犯カメラの動画をチェックしました。

動画には、カラスが羽をバタバタしながら、柵の上から何かをついばんでいる様子が見えます。
やがて、袋らしき物をくわえたカラスが、道路の真ん中に降り立ちます。
ゴミを漁った挙句、飛び立って行きました。
収穫は無かったようですが、道路上にゴミが散乱しています。

散乱したゴミを掃除しても良かったのですが、経験上、そうすると持ち主は気付きません。
ゴミをカラスや猫から守ることをしてくれません。

しばらくして、夫が綺麗になっていると言います。
カメラの動画を再生しました。
おばあさんがゴミを拾っています。
でも、結局、同じゴミを柵の内側にぶら下げているだけのようです。

カラスは賢いので、また繰り返すのかもしれません。
イタチごっこが続くと面倒です。


家ではなかなかトレーニングしない飼い主に呆れます。

青島のボタニックガーデン

昼間は七分袖くらいがちょうど良い季節になりました。
でも、夜になると、部屋の中は肌寒く感じます。
段々に、暑さの方が勝って来るのでしょう。

もう少し、寝ていたかった朝ですが、モナがベッドの脇でゴソゴソするので観念して起きました。
良いこともあります。
モナのお陰で、買い物は午前中に済ませることが出来ました。

午後は叔母を連れて、青島のボタニックガーデンに行きました。
ガーデンを通り抜けて、参道をちょっとだけ歩きます。

帰る前に、折角なので、ボタニックガーデン内にあるカフェでマンゴーのスムージーを飲むことにしました。
以前、デイサービスで連れて行って貰ったそうですが、飲み物も取らずにバスで待っていたと言います。

スタッフがテーブルに持ってきたグラスには、濃厚なスムージーが入っています。
ストローでも、なかなか口に入って来ません。
スムージーと言うよりも、ピューレに近い濃度です。
きっと水なんか一滴も入っていないのでしょう。

叔母は元気が出ると言って、喜んでいます。
また、こうしたカフェなどでくつろぐ機会を作りたいと思います。


テーブルの周りをひたすらぐるぐる歩きます。

衝動買い

今日ものびのび。
叔母を連れ出すのは明日にしました。

100円ショップに行って、目当てのものを探します。
お店によって、置いてある商品に違いがあることが分かりました。
もう少しマヨネーズ立てを買おうと思ったら、このお店にはありません。
スリッパ立ても見当たりません。
でも、私の好みのブラシの買い置きが出来ました。

ブラシは、台所に使う目的です。
亀の子タワシや取手の付いたタワシやゴム製のタワシなどを使って来ました。
どれもしっくり来ません。
ある時、以前から掃除やシューズの洗濯に使っていたブラシが、とても都合良く使えることに気付きました。
缶詰の中も綺麗に洗えるし、ザルもゴシゴシ出来ます。
すでに家の中にあったのに、良い物が無いかとずっと探し続けていました。

まだ時間に余裕があります。
久しぶりにアミュプラザに行きます。
ここのスーパーには、青島のお醤油があります。

ついでに海館の方に行って、文房具売り場をぶらぶらします。
何となく手に取ったお財布。
あれこれ比べていると、とても気に入ったお財布を見つけました。
全く予定に無かったお財布の衝動買いです。
たまには、こんなこともあります。


今日も良い子でお留守番してくれました。

食料品の処分

のびのびした気持ちでいる水曜日です。
お天気も良くて、私のご機嫌も上々です。

冷凍庫にパンパンになった食品が苦しそうに入っているので、処分をしなければなりません。
食品の行き先は妹です。

定期的にこうした荷造りがあります。
人吉で買ったたくさんのお饅頭や、夫の手作りベーコンなども入れました。
もちろん、ふきの佃煮も箱の中にぎゅっと押し込みます。

帰りにはドラッグストアに寄りますが、目当ての品がちょっとずつ見つからない消化不良の買い物です。
今日、必要だと言う物では無いので、明日に回します。

近くの公園では、小学生が毎日のように集まって騒いでいます。
もう6時過ぎなのに、まだ声が聞こえて来ます。
明るいから気付かないのかもしれません。
おうちの人が心配していないのか、ちょっと気になります。


帰宅すると、モナがベッドから出て、ガラス越しに私を見ています。
ちゃんとトイレの失敗もせずにいてくれました。
最近は本当に調子が良くて、毎日の洗濯機の稼働もありません。
かなりラクになりました。

重い体で筋トレ

先週はお休みした筋トレです。
重くなった体を持って、ジムに向かいます。
たった1週、休んだだけで、気分的にも身体的にも違う気がします。

少し早く着いたので、自主ストレッチから始めます。
体がバリバリと音を立てそうです。

今日はいつものとは違うトレーナーが相手をしてくれました。
私にしてみれば、誰でも結構です。
できれば、キツ過ぎないと有難いのですが、素直に頑張ります。

腹筋が苦手だと言うと、ダメだと思い込んでいるのかもしれないと言われます。
筋肉の使い方を的確に指導して貰いました。
筋肉をどう動かすのか、意識の持ち方が分かっていなかったようです。

充実した時間を過ごし、汗をしっかりかいて終了です。
今回も頑張りました。


最近、モナのおトイレの失敗がありません。
先日の若い先生の判断が良かったと思います。
薬一つで、私たち飼い主の苦労が減りました。

肩こりと頭痛

土曜日に、肩凝りと頭痛がすると言って、叔母の施設から連絡がありました。
血圧も高めだと言うことで、様子を見ることにしました。

ゴールデンウイークなので、施設もお休みだからと言ったのがいけなかったのかもしれません。
相手して貰えるところが無いと、不安を感じたのかもしれないと思いました。

午前中、早速、叔母から電話が入ります。
肩が痛いと言う叔母に、仕事している時に肩こりを理由に欠勤が出来たかと言います。
すると、我慢しろと言うことかと、憎まれ口を聞きます。

腹が立ちながらも、夕方、病院に連れて行きました。
寝違いでは無いかと先生が言いますが、叔母は悪い方に考えます。
結局、MRIを撮ることになりました。

MRIから出て来た叔母は、怖かった、震えたと言います。
騒ぐだけ騒いでおいて、いざ、MRIとなったら、こんな情けないことです。
もちろん、診断結果は全く異常無しです。

つまり、頭痛は肩凝りから、肩こりは寝違いからだったと思われます。
毎回、毎回、振り回されっぱなしです。


ご飯、まだ？


お腹が空きました。


あ〜、やっと！

プチストレス

一日中の雨です。
もったりとした外の風景です。

お昼は、刻んだ残りの物の煮物と鯖缶を加えて炊き込みご飯にします。
我が家では、煮物はたくさん作ります。
余った煮物は、ちらし寿司の具にしたり、豆腐の白和えの具にもなります。

お味噌汁はミキちゃんから貰ったタケノコで作ります。
刻んで冷凍しているので、何かと便利に使い回しが効きます。
和風はもちろん、クリームでスパゲティにしたり、バリエーションは色々です。
炊き込みご飯とお味噌汁の美味しいお昼ご飯が出来上がりました。

私も家にずっといるのはつまらないので、出かけることにしました。
スーパーで食料品を買った後、100円ショップでぶらぶら。
流しに置いたブラシやスポンジが、ラックの中で倒れるのが気になっていました。
冷蔵庫のドアポケットの仕切りやマヨネーズ立てを手に取ると、どうやら使えそうです。

家に帰り、早速、流しのラックに差し込みます。
バッチリ区分けすることが出来ました。

ブラシはマヨネーズ立ての中で自立することが出来て、スポンジも仕切りの間でちゃんと収まりました。
洗い物をする度に、プチストレスになっていたことが解消しました。
めでたし！


床の滑り止めに、モナの爪に小さく切ったチューブを差し込みました。
おかげで、歩くのがラクになったようです。

駐車難民

モナのベッドパッドを買いに、イオンへ行きます。
きっと買い物客で賑わっていることでしょうが、家にいても退屈です。
家にいると言っていた夫も、やっぱり行くことになりました。

予想していた通りの人出です。
車が多くて、どこにも空きスペースがありません。
結局、今まで置いたことの無い端っこに駐車しました。
それでも、早くスペースを見つけた方かもしれません。
まだ探すことの出来ないたくさんの車が、ウロウロと回遊しています。

車を置いたのは屋上の西の端っこです。
一方、ペット関連のお店は1階の東の隅っこ。
良い運動です。

今日のイオンはグループが多いようです。
中学生、高校生から、家族連れ等々です。
この人たちは固まってダラダラと歩くので、脇をすり抜けなければなりません。

昨日から、田舎で下処理したフキを使って佃煮を作っています。
今日は違う味にしたくて、フキに牛肉を入れました。
時雨煮のような佃煮ができました。
甘辛の味は夫のお気に入りです。


お昼寝です。

日南へGO!

土曜、日曜は雨だと夫が言います。
折角のゴールデンウィークなので、今日もドライブに出かけることにしました。
日南に魚を買う目的を作ります。

日南海岸を走ることにしましたが、先日、行った時とは違って、車が多くて驚きます。
日南海岸沿いの観光やレジャーを楽しむ人が多いのでしょう。
食事処も観光施設も、車でいっぱいです。
コロナ禍前よりも多いくらいです。

山の方は空に暗い雲がありますが、海側は晴れです。
洗濯岩には、釣り人や子供たちが遊ぶ姿があります。
賑やかな光景になりました。

休みかもしれないと覚悟して行った鮮魚店は、ちゃんと営業中でした。
今日は店員さんが少ないですが、ショーケースにはたくさんの種類の魚が並びます。
目移りしながら、お刺身を選びます。

そして、最近、目的コースに入った戸村のスーパーにも寄ります。
当たり外れはありますが、たくさんのお惣菜が楽しみです。

帰りは高速を使います。
トンネルの数がとても多いけれど、整備されていて閉塞感は感じません。


モナは文句も言わずにぐっすり寝てくれていて、飼い主はラクでした。

人吉回り

貧乏性の夫と私は、ゆっくりするはずの休日の滞在ではありません。
夫は庭仕事、私は台所仕事でしっかり働きます。
今回も、よく頑張りました。

お天気では曇りの予定だったはずです。
小雨の中を出発します。

このまま宮崎の方へ帰ろうかとも思いましたが、やはりゴールデンウィークです。
勿体無い気持ちが勝って、人吉に回ることにしました。
雨は段々小さくなり、山を下りた湯前に来ると明るくなって来ました。

いつものように「市房堂」でたくさんのお饅頭を買います。
冷凍庫に入るのか、ちょっと心配です。

人吉の道の駅で、車を停めます。
ここでお昼ご飯にします。
お弁当のおいしいこと！
手間は掛かるけど、やっぱり手作りが一番です。

人吉に来ると、決まったルートを辿ります。
パン屋さんにまず向かうと、駐車場は車でいっぱいです。
店内も多くて、好みのパンはほとんどありません。
ちょっとだけ買ってお店を出ます。

今度は、お茶屋さん。
新茶が出ている頃です。
ここでもたくさんの買い物をします。
なのに、袋はどうしますか？と聞かれます。
ここも有料なのでしょうか。
別に構わないので、手で掴んで持ち帰ります。

高速に乗ろうと言っていた夫は、お天気が持ち直したこともあって、下の道で帰ることにします。
風景に変化がある道路の方が楽しく感じます。
今回も、楽しいドライブでした。


モナも落ち着いて車の中で寝ていてくれました。

フキの手仕事

ぼーっとした頭を乗せて、朝のテーブルにつきます。
窓からは夫が庭仕事をしている様子が見えます。
昨日は1回目、今日は2回目の草刈りです。
隅々に生えている雑草取りも大変です。

夫がカゴにたくさんのフキを持ってデッキに上がって来ました。
今日はフキの手仕事があります。

デッキでフキの大きさの選別をしていると、年配の女性グループが家の前にやって来ました。
丁度、雑草取りをしている夫に何やら話し掛けています。
後で聞くと、宗教関係だったようです。
夫も私もこう言う類の勧誘が大嫌いです。

ストレスは無いかと聞かれたので、無いと答えたと言います。
私が、こうして話していることがストレスだと言えば良かったと言うと、もう少しでそう言うところだったと夫が笑います。
こんなのどかな村にまで、こうした人たちが来るのかと残念です。

庭仕事を終えた夫は、夕方からベーコン作りに取り掛かります。
私はフキの下処理です。
何しろ、皮を剥くのに骨が折れます。
手の空いた夫に助けを求めて、いい加減、うんざりしたところでやっと終了。
早速、夕食の煮物に入れました。


田舎の家の方が生き生きしているような気がします。

鯉のぼりとレンゲ

今回も3週間ぶりの田舎に出かけます。
最近はこのパターンが多くなりました。
お天気は抜群に良くて、ドライブには最高です。
荷物をたくさん持って出発です。

山道に入ると、ゴールデンウィークとあって、バイクのツーリングに何組も出会います。
まだ暑すぎない季節なので、風を切って走るのは爽快なことでしょう。

家に着くなり、庭の雑草の伸びにため息です。
今年初めての夫の庭仕事の出番です。
もう5月ですから、今年初めてにしては良い方だと思います。

デッキに入ると、床が埃っぽく感じます。
やはり黄砂の影響です。
モナを歩かせられないので、夫は荷物を置くなり掃除機を掛け始めます。

私も服を着替えないうちに、作小屋に干し椎茸を買いに出ました。
鯉のぼりが優雅に泳いでいるのが見えます。
手前はレンゲ畑。
緑豊かな景色に、あらためて心が広がって行きます。


モナはデッキを出たり入ったりを繰り返して楽しみます。
運動した後は、ぐっすり。