ヘロヘロ

今日で10月も終わりです。
月日が経つのが、最近は高速で感じまれます。
1週間なんて、すぐに来ます。
もうジムに行く日だと、観念して準備をします。

いつもはお昼寝の後、準備が始まるのです。
だから、ジムに行く時間はまだ頭も体もぼやっとしているのだと思っていました。

今日は違います。
しっかり起きていました。
なのに、やっぱり体はキリッとしていません。
お昼寝ありでも無しでも同じようです。

ジムに行くと、いつも相手をしてくれるトレーナーがいません。
他の予定が入っていたようです。
今回はジムのマネージャーが指導してくれます。
いつもニコニコして、ユーモアのある人です。
でも、トレーニングは甘くはありません。

水を飲みに行った後、マシンでトレーニングしている年配のご婦人と目が合いました。
「もうヘロヘロです。」と言うと、深く頷きながら笑ってくれました。
ウンウン唸っている私の姿を見ていたのでしょう。

バタバタの午後

バタバタした午後です。
どうしても薬を届けに叔母の施設に行かなくてはなりません。

気が重いのですが、洋服のチェックもあります。
最近、また同じ服ばっかりを着ているようなのです。
季節が変わったことも影響しているのかもしれません。

叔母が寒い間に着ていたお気に入りのベストが無いと言います。
クリーニングに出して、返って来てないと言うのですが、すっかり私は忘れています。
軽い認知症があるとは言え、時々、バッチリ神経が繋がる叔母です。

施設の帰りに、クリーニング屋さんに寄りました。
すると、ちゃんとあるではありませんか。
夫は夫の服、私が持って来たのは私に返却するのだと、クリーニング屋さんは思ったようです。
な〜んだと思ったと同時に、ホッとしたし、スッキリもしました。

また施設に引き返し、ついでに頼まれたティッシュなどの消耗品も持って行きます。
ところが、ドアを叩いても叩いても出て来ません。
スタッフに鍵を開けてもらうと、本人は電話中でした。
振り回されるのは、いつものことです。

日向の道の駅

良いお天気です。
家にじっとしてなどいられません。
まぁ、私たち夫婦にとっては、曇りでもそうですが。

昨日のイベントで疲れている夫に代わって、ドライバーは私です。
日向の道の駅までのドライブにしました。

山々がくっきりと浮かび、秋の景色です。
空はどこまでも青く、中東の戦争が遠く遠くに思えます。
今の日本が平和であることに感謝です。

道の駅もいろいろな場所にありますが、日向はお気に入りです。
施設は小さいけれど、置いてある品々は充実しています。
お惣菜やお肉やお刺身まであります。

今までは、夫はモナと一緒に車に残っていました。
日向の道の駅に入って、夫は面白そうです。
宮崎には見かけない和菓子も買うことにしました。
今夜は道の駅のお惣菜が夕食です。

神武様の日

洗濯機を回そうとしたら、柔軟剤が無いと言う表示が出ました。
ふらりと買い物に出ることにします。
普通に買い物を終え、帰宅のコースに入ったところで、反対車線はずらりと車の列です。

そうでした。
今日は神武様の日です。
迂回路に使われた道は渋滞中でした。
幸い、私はすんなりと家に帰ります。

一旦、帰宅して、Tシャツと運動用のパンツに着替えます。
良いお天気なので、運動にはバッチリです。

ただ、渋滞の道は避けなければなりません。
ちょっとだけ大回りして、市民の森へ向かいます。
何の問題も無く到着出来ました。

森に入ると、ミニチュアプードルでしょうか。
飼い主さんご夫婦の側でキチっとお座りして、じっと動かない状態です。
近づく私をじっと見つめています。

リードを持つママに、「トレーニングですか？」と声を掛けました。
「そうです」と理解を得て貰ってると言う満面の笑顔で答えが帰って来ました。
飼い主さんも犬も頑張ってる姿に、拍手。

噴水の広場では、やっと草刈り作業があった様子です。
雑草に埋もれていたベンチも顔を出しました。


駐車場近くの柿の木です。
数年前、足元に小さな柿が落ちていて、不思議でした。
上を見上げると、何メートルもの高い場所に、小さな柿がたくさん実を付けています。
こんな高い柿の木は、他に見たことがありません。


突然の嵐

お昼過ぎ、突然の嵐に驚きました。
外が暗くなって来たと思ったら、風が強くなります。
テラスの換気扇が勢い良く回り始めました。
雨の音もします。

それまではいつものように快晴だったのです。
突然の嵐に、困った人も多かったと思います。

外へ出ると、お向かいの落ち葉が我が家の玄関先に吹き込んでいます。
ゴミ袋に掛ける網は、少々の風では吹き飛ばない重さがあります。
その網が道路の真ん中にありました。
よそのお宅に迷惑が掛からなくて良かったです。

夕方、叔母を連れ出しに施設に向かいます。
このところ、億劫な気持ちが増しています。

案の定、同じコートを着て待っている叔母です。
部屋の中でも着ていると思います。
クローゼットに掛かっている服を見るように言います。

でも、きっと無駄な小言です。
思わずため息。

出会う人

秋晴れが続きます。
青い空に浮かんだ雲は、夏のそれとは違います。
筆でなぞったような雲です。

このところ、ウォーキングが習慣になりつつあります。
犬の散歩の時には考える必要も無く、歩くのが当たり前でした。
モナがいなくても、しっかりしなくてはと思います。

長年、市民の森を歩いていると、顔ぶれが少しずつ年月を経るごとに変わります。
イヴとナナとで歩いていた時に出会った人たちは、もう全く姿を見ません。
モナとの散歩の時、連れ立って歩いていたグループもいません。
ニコが一緒になった頃も、出会う人が違って来ました。

私にしても、そうです。
イヴからナナへ、そしてニコとモナ。
今は叔母と一緒の散歩もありません。
ひとり、ポットキャストを聴きながら、汗を流して歩きます。


水の無い噴水。

トラブルメーカー

お向かいのおばあさんは、朝早くからせっせと鉢植えの世話に没頭しています。
つい先頃までは、ほとんど裸同然の肌着姿だったのですが、今は長袖シャツを引っ掛けての作業です。

夏の間は、夜中の徘徊もしょっちゅうありましした。
いつ寝るのかと思ったほどです。
熱中症にもならず、夏を乗り切ったのは見事です。

涼しくなってから、夕方には家に入るようになりました。
夏と何が違うのか分かりませんが、ウロウロと余計なことをされるよりは安心です。

数日前、近くのお寺さんで、何かの会合があった時、たくさんの信者さんが集まりました。
おばあさんは気になって仕方がありません。
ずっと監視しています。

我が家の家の近くに置かれた自転車を引っ込めるようにと、お寺さんに文句を言います。
そのうちに怒鳴る始末です。

たくさんの信者が通った道路が気に入らないのか、夕方になると、おばあさんの家の両隣と我が家付近まで道路に何度も汲んできたバケツの水を撒き散らしています。
多分、水で清めているのかもしれません。
行きすぎた行動に発展しないかと、息を潜めて見守るだけです。

褒め上手

今日はボールや球体を半分に切ったBOSUと言う器具を使ってのトレーニングです。
ジムの大きな窓の外は、青空が広がります。
私はウンウン唸りながら筋トレです。

もうトレーナーは、私が腹筋と腕立て伏せが苦手なことは重々承知です。
それだからこそなのか、どちらもメニューにしっかり入っています。
BOSUを使っての腕立て伏せは、べちゃっと顔から沈まなかっただけで褒められます。

本当に褒め上手。
何をしても、否定されることはありません。
こう言うところは、見習いたいものです。

否定することから始まる人も多いと思います。
やっぱり肯定されると、嬉しく感じます。

月に一度、いつもの筋トレに加えて、ストレッチをして貰います。
これが楽しみの一つです。
筋トレで頑張った後のご褒美です。

帰り際、受付に寄ると、何やら揉めている様子です。
相手は若い金髪の白人女性。
女性スタッフが、私にこっそり教えてくれました。
この外国人の友人が泊まっているからと言って、自分も安く入ろうとしていると言うことでした。

かなりゴネている様子で、不満が身体中から溢れていました。
遠巻きに見る分には、面白いシーンでした。

静かな昼

寒暖差が激しいので、体調に気を付けないといけません。
油断すると風邪を引きそうです。
最近は鼻詰まりもあって、春と同じく秋も何かのアレルギーを感じます。

夫は朝が早くて、私が起きた頃にはもう家を出ています。
私は熟睡状態でした。
夫は羨ましいと言います。

ゆっくりとしたお昼の時間が過ぎていきます。
ニコから続いたモナが亡くなる頃までの、あの慌ただしさはどこにもありません。
家に残っているのは静けさだけです。

このまま静けさに流されてはいけません。
ウォーキングに出ます。
平和台も気に入りましたが、階段がかなりの運動量になります。
明日は筋トレもあるので、今日はいつもの市民の森です。

金木犀は微かに匂いが残っている気もしますが、もう終わりを迎えたようです。
四季折々の花や実や匂いが、森を歩く私たちを楽しませてくれます。

ランチドライブ

都城でランチをしようと、午前中に家を出ます。
夫はスパゲティが良いと言うので、検索しました。
以前、信号待ちをしている時に気になっていたおしゃれな佇まいのレストランがあります。
行ったことの無いお店は、ちょっとした冒険です。

お店に入ると、予約かどうか聞かれました。
幸い、お昼前だったので、カウンター席に座ることが出来ました。
なかなかインテリアにこだわった店内です。

パスタセットをお願いしました。
まずは大根のスープ。
夫は玉ねぎの入ったフォカッチャが気に入りました。
次に、茹で野菜のテリーヌとサラダ野菜を散らした一品が出て来ました。
薄味ですが、野菜はたっぷり。
パスタも、トマトソースベースにサラダ野菜と生ハムが乗っていて、これも野菜たっぷり。
デザートは、フルーツをのせたパンナコッタです。
美味しいコーヒーが最後に出て来ました。

お腹いっぱいになりましたが、カロリーは低そうです。
そして、少し物足りないくらいの塩加減は、体にも良いと思います。

帰りは、いつものAtomでお肉を買って帰ります。
面白いランチドライブでした。

平和台の池

いつもは金曜日からお休みのお弁当屋さんが、夕方から開店すると言います。
最近、お気に入りのお弁当屋さんです。
夫は会合があって、夜のご飯は要りません。
これ幸いと、予約の電話を入れました。

市民の森に行くウォーキングを、お弁当屋さんに近い平和台にしました。
もう長く平和台には来ていません。
駐車場はいっぱいで、ここを訪れる人が多いことにちょっとびっくり。

早速、歩き始めます。
急な階段は落ち葉がいっぱいで、滑らないように気をつけます。

下に降りると、池の周りを一周するコースです。
清々しさに気持ち良くなります。
市民の森も良いけれど、ここもとっても素敵な場所です。

歩く人は年配の人たちばかりです。
ご夫婦仲良く歩く人もたくさんいます。
団地が近いので、利用者があるのかもしれません。

夕方ですが、青い空に青い池が、まるでポストカードのように撮れました。


こういうS字の道は、先が見えないところにワクワクします。

器用な人たち

そろそろかなと思っていたところ、おせちの予約が始まったとの新聞記事を、昨日、見つけました。
注意して見ていたのに、デパートのお知らせ欄には無かった記憶です。
人気のあるおせちはすぐに無くなってしまうので、今日は絶対にデパートへ行かなければなりません。

久しぶりに降る弱い雨です。
ちょっと肌寒く感じます。

目指す料亭のおせちは、一番小さいおせちが既に無くなっていました。
今日、来て、正解です。
ついこの前まで、暑い暑いと言っていたのに、もう冬の支度をしなければなりません。

ついでに、一人でランチを食べます。
しばらくすると、お隣の席に二人組のおばさんたちが座りました。
このお二人、おしゃべりは食べている間もずっと続くのです。
食べるとしゃべるが同時。
ものすごく器用だと、妙に感心してしまいます。

帰宅して、数時間後には雨も止みました。
雨上がりのウォーキングに出ます。

今日は流石に犬を散歩している人の姿はありません。
降っていなくても、犬の足元や跳ね返りでお腹が濡れてしまいます。
散歩する人も少なくて、ずっと一人だけで歩く森の中でした。

ラッキーな飼い主

車はメンテナンスに入って、私は夫の車を使うことになります。
慣れない車の運転は、ちょっと緊張します。
乗って仕舞えば、運転しやすくて快適です。

今日はこの車に乗って、市民の森へ行きます。
いつもより、ちょっと早めのウォーキングです。
昨日はノエルくんに会えたけど、今日はどうでしょう。

遠くにノエルくんの姿が見えました。
しゃがんで両手を広げて待ちます。
ノエルくんが、尻尾をフリフリ走って来ました。
これだから、ラブは好きです。

少し飼い主さんと立ち話をしました。
ノエルくんは3頭目だそうです。
8歳と言う若さで突然、亡くなった子もいて、まだ介護の経験が無いと言うことでした。

ノエルくんに、認知症やオムツをして困らせようねと話しかけます。
飼い主さんは、それも困るけど・・・と苦笑。

我が家の犬たちは、全員、長生きしてくれました。
私はラッキーな飼い主でした。

ノエルくん

朝夕は肌寒いけれど、日中の家の中は日差しが入り、暖かく感じます。
半袖でも良いくらいです。

買い物を済ませ、市民の森へ出かけます。
長袖の薄いジャケットを羽織って車を出ましたが、歩き出すと汗をかくほどになります。
車に引き返して、ジャケットを脱ぎました。

歩き始めると、丁度良い体感温度です。
心拍数を少しあげようと、歩くスピードを上げます。

向こうに大きなラブラドールが見えます。


3度目の出会いです。
少し足が開き気味に歩いているのが、気掛かりです。

まずは飼い主さんよりも先にご挨拶。
ラブラドールは人が大好きな犬です。
名前はノエルくん。
これから、度々、会えるかと思うと嬉しくなります。


駐車場近くの道は、秋の木漏れ日でいっぱいです。
思わず足を止めました。


快晴

体調が悪いと思う時でも、不思議と火曜日までには復活します。
だから、今日も筋トレの日です。

いつも笑顔で迎えてくれるスタッフです。
でも、トレーニングは笑顔とは行きません。

大きな窓の外は雲ひとつない快晴。
どこかへ出かけるべきです。
なのに、私はトレーニングマシンに跨ったり、寝そべったりして、ウンウン唸り声を上げています。

それもこれも、人の手を借りないと運動しない自分のせいです。
ストイックにジョギングしたりしている人を見ると尊敬します。
私なら、10メートルで足を止めてしまうことでしょう。

充実の時間を終え、ジムを出ます。
以前は帰り道に寄っていた魚屋さんが無くなってしまい、残念でなりません。
真っ直ぐに帰宅です。

楽しい出会い

夫が昨日、帰宅して、大会に来た台湾や韓国の人たちからのお土産を貰って来ました。
韓国の人は韓国海苔、台湾の人はパイナップルケーキです。

夫が台湾に行って買って来て以来、大好きになったのがパイナップルケーキです。
ブランドの違う2種類のパイナップルケーキでしたが、どちらも美味しい味でした。
しばらくの間、コーヒーのお供になってくれます。

夕方、市民の森へ出かけました。
やっぱり体を動かしておく必要を感じます。

しばらく歩くと、普段は荒れた事の無い場所ですが、落ち葉や松ぼっくりが一面に転がっています。
そんなにひどい雨が降った記憶は無いのですが、これだけの落ち葉です。
よほど激しかったのかもしれません。


来るまでは面倒でしたが、やはり森の中の空気は綺麗です。
土の匂い、木々の香り、どこからか、大好きな金木犀の匂いもします。

ベンチに座っているご婦人と大きな犬を見つけました。
先日、出会った飼い主さんとラブです。

飼い主さんは電話中、私はラブとご挨拶です。
撫で回して、犬との久しぶりのスキンシップを味わいます。
楽しい出会いでした。

「夢と金」

お昼を過ぎた頃、今から帰ると夫からの連絡が入ります。
夫は二泊三日、ホテルに缶詰状態でした。
ボランティア団体の大きな大会を主催する側だったので、大変な忙しさでした。

帰宅した夫は、無事に大会を終えて、ホッとした様子です。
夜のパーティーの間も、食べているのか、食べてないのか分からなかったと言います。

夕食までの間に、宙ぶらりんの時間があります。
ついでに、冷凍庫にいっぱいになった妹一家への調理品を送ることにしました。
なんでもかんでも詰め込みます。
これが、妹たちには嬉しいようです。
今回はケーキもあるので、喜ぶはずです。

帰りに、イオンに寄って、ちょっとした買い物をしました。
本屋にも入りました。

先日、「あさイチ」でゲスト出演していたのが西野亮廣さんです。
最後の視聴者からの投稿で、西野さんに対する偏見があったけど、全く違っていたと言うものが数件ありました。

私も同じくです。
ちょっと鼻にかけた嫌なヤツだとばかり思っていました。
少年のような志と頭の良さと常識のバランスに感心してしまいます。

特に、飛行機のファーストクラス席を無くして、全部をエコノミー席にしたら、どうなるかと言う比較には、驚きました。
そうなると、実は高い料金を払わなければならなくなること。
ファーストクラスがあることで、安い料金で飛行機に乗れること。
面白く、分かりやすい解説です。

西野さんに、俄然、興味を持ちました。
本屋で、無事、キングコングの西野亮廣さんの「夢と金」を購入することが出来ました。

カウチポテト

なぜか、どうしたことか、昨夜はお腹を壊してしまいました。
何度もトイレに行く羽目になります。
食べ過ぎでしょうか。
さっさとベッドに入り、珍しく早仕舞いの夜になりました。

今朝はかなり回復しましたが、用心して、お粥にしました。
白米だけでは力が出ない気がします。
出汁で冷凍ご飯を煮て、薄口醤油で味付け、溶き卵を入れて卵とじにします。
梅干しもトッピングします。
とても美味しくなりました。

一日中、ダラダラと過ごします。
正にカウチポテトです。

ゲームにも飽きたので、洗濯機のフィルターを掃除します。
毎回、柔らかいフェルト状になったゴミを取っています。
歯ブラシで擦り取るだけでは、枠の四隅に残っているゴミが取れません。
日常の気に掛かる事の一つです。

台所の洗剤と歯ブラシで優しく洗いました。
仕上がりは、完璧ではありませんが、まぁまぁの合格点です。
気に掛かるリストが、一つ、消化しました。

友人とドライブ

友人が、以前から田舎の家に行きたいと言っていたので、本日、決行しました。
奥の道に入ってからは、工事中の現場が何箇所かあります。
多分、友人がびっくりするほどの山道です。

あれこれおしゃべりしたせいか、すぐに田舎の家に着いた気がします。
庭が手付かずで、雑草が伸び放題だったのは残念。
夫が頑張って草刈りした後だったら良かったのですが・・・。

近くの作小屋に行き、四季御前を頂きます。
友人はお膳を見て、歓声を上げてくれました。
一皿一皿は、街で見るような贅沢な料理ではありません。
ですが、田舎の素朴な美味しさが自慢です。

食後は、田舎の景色を楽しんで貰おうと、ぐるりと散策します。
山々の新鮮な空気に、心も体もリセットします。

廃校になった小学校にも、数年ぶりに訪ねました。
一層、荒廃が進み、屋根の上にはぺんぺん草が生えています。
かつて、子供たちの笑い声が響いていただろう校庭は、誰かが使ってくれるのをじっと待っているかのようです。

ケーキ作り

火曜日の筋トレで、今日も筋肉痛です。
座る度に痛みを感じます。
トレーナーには、筋肉痛がひどいと介護に呼ぶと、冗談を言い合っています。

明日は友人を田舎の家に日帰りで招待しています。
ケーキでも焼こうかと言う気持ちになりました。

卵を冷蔵庫から出して、室温の状態にスタンバイさせます。
ケーキ型も、バターを塗り、小麦粉を振って、冷蔵庫に入れて置きます。
出番が久しく無くて、薄っすらと埃の被ったスタンドミキサーも、拭き上げます。
下準備が出来たところで、買い物に出かけました。

暑くも無く、寒くも無く、丁度良い気候です。
ウォーキングに出たいけれど、時間が無くて残念。
今日はケーキ作りを優先させます。

帰宅して、早速、ケーキ作り開始。
随分と長い間、作っていなかったマラスキーノチェリーのケーキです。

準備を万端にするのが、ケーキ作りのポイントです。
後は、ボールに材料を入れて、混ぜていくだけ。
良い感じに仕上がりました。

意地悪

髪を切りたいと言っていた叔母を美容室へ連れて行きました。
腹が立つことが多くて、しばらくは会いたくないと思っていたのに、仕方がありません。
昨夜、急遽、予約を取りました。

叔母は何事も無かったように、普通に私に会います。
いくら注意しても叔母には通用しないのに、学習しないのは私の方です。
やっぱり口を出したくなります。
それでも、何か不機嫌なのは感じているようです。

美容室の帰りの車の中で、割り箸が無いと言います。
叔母は食事の度に、割り箸を持って行きます。
食堂のお箸は汚いと言うのが叔母の言い分です。
衛生面では無くて、古いのです。

割り箸が切れたと言う叔母に、お箸はあるのだから、使ったらどうかと提案します。
お茶は淹れるし、カップ麺も作れるし、洗濯機も使えます。
お箸が洗えないはずはありません。

お箸くらいは洗わないと何も出来なくなると話します。
分かったと言う叔母ですが、私が意地悪してると思っているかもしれません。

頑張りました

今日も筋トレ、頑張りました。
インストラクターに会うと、どんなメニューなのか、毎回ドキドキです。
ワクワクだったら良いのですが、辛い修行が待っているのは分かっています。

今回はマシンから始まりました。
最初は余裕でしたが、どんどんキツくなってきます。
ゲームの戦いで言うと、HPが急激に減った状態から、次のマシンに移ります。

案の定、情けないくらい力が出ません。
これでは、災害時に自分の体を守ることが出来ないと思いながらの筋トレです。
人を助けるなど、全く無理です。

先日、友人たちとランチをした時、ペットボトルの蓋が開かないと言う話がありました。
私も同じくなのです。

すると、トレーナーが、側からV字にスプリングが付いた器具を出して、これを握ると良いのだと言います。
軽いものからあるのだそうです。
筋肉はどこにもあるので、握力を鍛えることが出来ると言うことでした。
問題は、この器具を持っても、続けてトレーニングするかです、私の場合。

津波警報

眠い朝、スマホの警報が鳴り響きます。
地震とは違う音です。

何事かと思ったら、なんと津波警報です。
肝心の地震の知らせは無くて、いきなりの津波警報。
不思議でした。

雨は今日も降り続きます。
予定は何も無い休日です。

午後から、買い物がてらに、青島方面に出ることにしました。
青島のスーパーでパンを、小さな隠れ家のようなカフェでもパンと焼き菓子を買います。

夏の頃は長い行列が出来ていた氷屋さんはカランとした風情です。
急に肌寒くなって来た影響です。

日用品を買い物しながら、家にたどり着きます。
こんなドライブも楽しく感じます。

ひんやり

雨が空から真っ直ぐに降りて来ます。
風はありません。
小雨では無いけれど、静かな雨です。

昨日は家の裏手の雑草取りが夫の仕事でした。
庭は手付かずのままです。
雑草の生い茂った庭が雨にしっとり濡れます。

最近は、街に帰る日になると、午前中に田舎の家を出ていました。
そそくさと何かから逃げるかのように慌ただしい感じでした。
今日は雨なので、ゆっくり帰ることにします。

お昼ご飯はカルボナーラ。
ゆっくりのお昼の後は、それぞれお昼寝です。

目覚めて、すぐにコーヒーです。
急ぐ必要の無い帰り支度を始めます。

ひんやりとした村です。
ところが、街に帰っても、ひんやり。
もうすっかり秋です。

苔と雑草と

昨夜は冷え込んで、暖房を付ける始末です。
街ではエアコンを数日前まで使っていたのに、山奥の夜は違います。

午前中は草が濡れているので、作業が出来ません。
夫の庭仕事は午後からです。

デッキのあまり使わなくなった物を処分することにしました。
玄関付近に置いた靴箱や分類別にしていたゴミ箱なども捨てます。
それほど長い滞在はしなくなったこと、モナがいなくなったことなどが理由です。
夫がバキバキ音を立てて、解体してくれました。
すっきりした玄関周りになりました。

夫が庭仕事をしている間、早めに夕食作りをします。
家の周りの道路の雑草が気になるので、草取りをしたいと思います。

家の周りの道路の割れ目から、雑草が伸び放題です。
よく見ると、土が溜まったところに苔が生え、そこに雑草が根付いている状態です。
雑草を抜くと、分厚い絨毯のように苔も剥がれて来ます。
簡単に取れるのですが、量がすごいことになります。

今回は半分しか出来ませんでした。
これからはマメに家の周りの道路も気を付けるようにしたいと思います。


今夜もデッキで食事しました。
ゆったりとした気分です。


山の空気

午後から、田舎の家に行きます。
今回は2泊出来るので、食料品も多めです。
準備万端で出発です。

空気が澄んでいるのでしょう。
西都から見える山々がくっきりと浮かび上がっています。
上々のお天気ですが、明後日は崩れるようです
明日は夫は張り切って庭仕事をしなければなりません。

田舎の家に着くと、庭は雑草が伸び放題です。
道路の割れ目にも稲科の雑草がビョーンと出ています。
私も手伝わないと追い付かないかもしれません。

着いたのはすでに4時頃だったので、簡単に出来るポットローストが夕食のメニューです。
陽が落ちて、山の空気は一気に肌寒くなります。
それでも、久しぶりにテラスで食事したい気分です。

夕暮れの山々を見ながらの食事は贅沢です。
開放感でいっぱいの食事でした。

大きなため息

叔母の施設に提出しなければならない用紙もあって、よっこらしょの気持ちで出かけます。
ついでに叔母をドライブに連れ出すつもりです。

先日、30度を超える暑さにスプリングコートを羽織っていたと言い合いになりました。
きっとコートを着て現れることを予想します。
事前にコートを着ないで来るようにと話すと、ムッとした感じがスマホから伝わります。

現れた叔母は、毛糸のベストを長袖のブラウスに羽織っています。
やっぱり・・・・と思います。

車の中では、なぜ、暑い時にコートを着てはいけないかを説明しますが、いろんな方向で言い訳をします。
寒いのだと言うのですが、今日だって、28度です。
認知症は、こういったところに症状が出るのだと、改めて感じます。

ずっと言い合いになって、つくづく辛くなります。
叔母を会わなければ、平和な時間が持てるのです。
しまいには、長生きしてごめんねと、こちらが傷つくことを言います。
要点はそこじゃないし、私の言い分を聞いて欲しいのです。

健康な時にも頑固でしたが、症状が出てからは、輪を掛けてひどくなりました。
段々、声が荒くなってくる自分にも嫌気がさして、自己嫌悪に陥ります。

友人の出来事

昨日、会った友人の一人がショッキングな話をしてくれました。
雇っていたアルバイトの女の子がまだ二日目だと言うのに、なかなか来ませんでした。
この日はお店の忙しい日です。
連絡も付かないままだったのですが、電話があった相手は警察でした。
なんと、この女の子を逮捕したと言うのです。
しかも、窃盗。

このアルバイトの子の連絡先に載っていたので、友人に連絡が来たのです。
友人からすると、衝撃の話でした。
でも、この子が、お店のレジからお金を盗むようなことが無くて良かったと、私たちは慰めました。

10月に入ってから、涼しくなって来て、何よりです。
朝寝坊までしてしまいました。
ゆっくりとした時間の中、身支度をしていると、もういつの間にかお昼です。
今までは時間に追われる生活でしたが、何の束縛もありません。
何かしらの束縛を作った方が良いのかもしれないと思うこの頃です。

夕方の散歩に出ます。
犬を連れている人にたくさん出会います。
すると、向こうから大きな犬を連れたご婦人に出会いました。

ラブ？ゴールデン？
すれ違う時に、飼い主さんに声を掛けてしまいました。
13歳のラブラドールの男の子でした。

私もラブを2匹、飼っていたこと、最近、犬を亡くしたばかりだと言う話をしました。
この飼い主さんも、この犬が最後だと思っていると言うことでした。

宮崎組

高校時代の友人と、数年ぶりに集まります。
他県の友人たちはフットワークが軽くて、集まっているのです。
地元にいるのに、ずっと会えないままの宮崎組でした。
もうコロナを理由にするのも飽きました。

残念なことに来れない友人もいましたが、私を含めて4人でランチです。
他にお客さんは誰もいなかったので、貸切状態です。
気兼ねなくおしゃべりが出来ます。

ランチはコースなのに、1800円！
ホントに内容にも関わらず、お得なお値段でした。
食事も美味しいし、おしゃべりも弾みます。

食事が終わると、我が家に来てもらうことにしました。
老後を考えた家造りは、みんなも興味があると思ったのです。
かなり考え抜いて作った間取りとインテリアです。
これからは、気軽に家に寄ってもらえそうです。

ランチのカロリーを消費しなくてはと、頑張ってウォーキングに出かけました。
一気に涼しくなって、歩くのが楽しくなります。

公園は、ますます雑草が蔓延って、ベンチが埋もれてます。


涼しい朝

朝、寝室を出た時、涼しいと感じます。
キッチンでも、エアコンは必要ありません。
テラスに面したガラス戸を全部開けました。
久しぶりの開放感です。

スマホの天気予報アプリでは、今週は30度を超える日は無いようです。
やっと30度を下回るようになったのです。
長くて暑い夏も、そろそろ終わりでしょうか。

でも、考えてみると、今年は夏バテを感じませんでした。
不思議な気がします。
これから秋バテが来たら、嫌です。

ぼやっとしていたら、もうジムに行く10分前です。
慌てて着替えなければなりません。

今日の筋トレメニューは、盛りだくさん。
深いスクワットから始まって、ダンベルで腕、マットでは腹筋です。
明日が怖いです。