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2018年07月06日

筋肉痛

背中の脇が痛いと思ったら、昨夜のソウルレッスンで筋トレをしたことを思い出しました。
腹筋はもとより、背筋も使ったようです。
レッスン後は、2、3日、筋肉痛です。
治った頃に、また筋トレ、この繰り返しです。

動きはロッキンの方が激しいはずですが、ソウルクラスもなかなか厳しいのです。
汗の分量もかなり多い気がします。

お陰で、今日は車の運転も、後ろを振り向くのがスムーズに行きません。
首を痛めた時もそうですが、背筋も辛いのだと改めて思います。


空はどこまでも怪しい色をしています。
けれども、一応、モナとニコを車に乗せて、叔母を迎えに行きました。
市民の森に着いたものの、やっぱり大粒の雨です。
外へ出ることが出来ません。
今日はドライブだけでおしまいです。


ちょっとだけ顔を上げて・・・
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やっぱり寝てしまいます。
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明日は、もっと大雨らしく、どこへも出かけられそうにありません。
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posted by Madame Zelda at 19:17| Comment(0) | ペット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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