ヨイショ!

昨日は肌寒かったのに、今日は急に気温が上がりました。
気温の上がり下がりが大きくて、疲れないようにしなくてはと思います。

と言っても、何も対策はしてないのが現実です。
寒いなー、暑いなーで終わり。
無理だけはしないように、冷暖房は欠かせません。
我慢しても、何も良いことは無い気がします。

そのために、今の家を作った時には気を使いました。
冬は暖かく、夏は涼しいように、冷暖房は整えました。
お陰で、1年中、快適に過ごせています。

午後から、重い腰を上げ、ジムに向かいます。
正直、こんな季節の時には面倒臭いです。

家でゴロゴロしていたら、どんなに良いでしょう。
気を取り直して、行かなければなりません。

受付で、担当トレーナーが笑顔で待っていてくれます。
さ、ヨイショっと頑張ります。