筋肉痛！

昨日よりも更に筋肉痛に悩みます。
体を動かす度に、呻き声が出ます。

特に階段を降りるのが最悪です。
ロボットのようなぎこちない動きになっていると思います。
見栄を張ってスムーズに動くようにしたいのですが、今日は無理。

じっとはしていられないので、買い物に出かけます。
これも一苦労です。
こんなとこに階段があったんだとがっかり。
普段は何も感じない生活が、一々、支障があります。

体に不自由がある方達は、どれだけの苦労があることでしょう。
普段の何気ない段差やトイレなど、きっと取り上げたらキリがないと思います。

ウォーキングも、歩き始めが大変でした。
太ももが特に痛くて困ります。
次第に慣れてはくるのですが、それでも痛みはあります。

今日は犬を散歩する人が多いと夫が言います。
梅雨なので、晴れたら外へ連れ出したいと思うのが飼い主の心なのでしょう。
暑さも、少しやわらいでいるように思いました。