お手柔らかに

同じようなお天気が続きます。
出来れば、家でゴロゴロしていたいのですが、そうも行きません。
頑張らなければならない筋トレがあります。

雨が上がっていましたが、ジムに向かう途中で大粒の雨に変わります。
大量の雨では無いのが幸いです。

いつもは外の駐車場に車を停めるのですが、今日は地下に進みました。
ここは、以前、ジムのトレーナーに教えて貰いました。
普通に行くと分かりにくいので、私には秘密のような場所です。
雨に降られることが無くて、ニンマリします。

トレーナーに会う早々、先週の筋トレはキツかったと訴えます。
三日ほど、筋肉痛がひどくて大変でした。
7キロのボールを抱えたスクワットは、流石に堪えました。
太ももの筋肉が強くなったはずだとトレーナーが笑います。

ブーブー言ったせいか、今日は少しお手柔らかな感じです。
なんとか今回も無事に終了出来ました。