リハビリ筋トレ

今日は筋トレ、ジムに行かなければなりません。
風邪を引いた後の、何とテンションの下がることでしょう。
出来れば、行きたくないし、筋トレしたくありません。
たった1週、休んだだけで、これです。
風邪を引い後は、筋肉もリセットされたような気がします。

つまり、やる気を見つける方が難しい私の心境です。
それでも、今日、行かなかったら、何時行く？
今でしょ・・・なんて、気弱に呟きます。

工事中の建物の中をくぐり、ジムの受付に辿り着きました。
ジムのアプリで会員証を提示しようとしたのですが、なぜかリセットされています。
めんどくさいことです。

ジム内はリニューアル中なので、靴や荷物を置く場所も違います。
それなのに、会員さんがいつもより多くて、ちょっと驚きです。

聞けば、担当のトレーナーも私と同時期に風邪だったそうです。
まだ喉が痛いと言います。
鼻水が酷かったと言う症状が同じで、お互いに愚痴の言い合いです。

今回は、リハビリと言う名目で、筋トレマシンの重りを軽めにして貰います。
それでも、キツかった筋トレでした