２週間ぶり

先週は筋トレをお休みしました。
たった1回、行かなかっただけで、今日は少々、憂鬱です。
体が重く感じます。

だからこそ、続けて運動することが、私には大事です。
少しでも休むと、怠けたい気持ちがモクモクと湧いてきます。
このまま行かずに、ゲームでもしていれば、どんなに楽しいかと思います。
その思いを振り切って、断ち切って、重い足を引き摺るようにジムに向かいます。

ジムは更衣室の奥にプールがあるので、夏休みの子供達を連れた家族連れが利用します。
いつもの落ち着いたジムとは違う風景があります。

スタッフはとても大変そうです。
説明を聞かずに入る客もいて、更衣室付近でウロウロしてしまうようです。
会員からも、少し苦情があるそうです。
今までは、かなり高級感がありましたが、カジュアルな雰囲気になったかもしれません。

さて、２週間ぶりの筋トレは、流石にキツかったです。
スクワットでは、足がヨレヨレになりました。
明日は、きっときっと筋肉痛で動き辛いことでしょう。